De mate van erectie is uitgesproken belangrijk bij deze oefening. De mate van erectie bepaalt namelijk de vorm die je grotere penis zal aannemen!
Wanneer je de penis melkt met een te laag erectie niveau of je de penis te lang op een niet erecte toestand probeert te melken variëert de druk in de penis met grote verschillen. Dit zal resulteren in een meer uitgesproken groei in de breedte en omtrek van de penis naar de top toe, en uiteindelijk zal je zo een penis ontwikkelen die gevormd is als een baseball-bat.
Je mag voor deze oefening een half erecte toestand bereiken met een ideaal van een ongeveer 40% tot 50% erecte penis. De melkende beweging uitvoeren met een erecte toestand van meer dan 80% moet van het begin af aan worden vermeden.
Onthouden:
- Hoe harder de erectie hoe meer jelqing werkt op de omtrek van je penis.
- Hoe zachter de erectie hoe meer jelqen een effect heeft op de lengte van je penis.
Omdat elke man uiteindelijk een eigen unieke beweging ontwikkelt die het beste bij hem past is het zeer aannemelijk dat voor sommige mannen de jelk-techniek een groter effect heeft op een groei van de lengte van de penis, terwijl het jelken bij andere mannen voornamelijk een impact heeft op de groei van de penis in omtrek en dikte.
Wanneer u geoefend bent in het uitvoeren van de jelk-oefeningen kan u een aantal maanden concentreren op de groei van de dikte door met een vrij harde penis die ongeveer de helft tot driekwart stijf is, maar niet meer. Vermijd absoluut te hard jelken bij een bijna stijve penis, u kan het weefsel op die manier ernstig beschadigen en deze schade kan zelfs blijvend zijn. Hiervoor raadpleeg je dan best een arts of een uroloog.
De stijfheid controleer je door eigen stimuli of oefening, en de constante half-erecte toestand oefen je best enkele weken tot maanden alvorens echt over te gaan met het experimenteren met jelken voor de dikte of de lengte. Bij het oefenen onthou je dat je het bloed altijd de gelegenheid moet kunnen geven om te circuleren in de penis om zo het weefsel de kans te geven het bloed voldoende snel doorheen de bloedbanen te laten stromen.
Deze praktijktheorie merk je vanzelf na enkele maanden ervaring met jelken. Ga dus nooit verder wanneer er pijn optreedt en stop dan onmiddellijk voor enkele dagen. Zo kan het beschadigde weefsel dat de pijn veroorzaakte zich herstellen.
Het wordt niet aangeraden om telkens af te wisselen tussen een jelk-oefening op de dikte tijdens één oefening, daarvoor zullen de resultaten minder snel zichtbaar worden en wordt de effectiviteit van de oefeningen in zijn geheel verminderd. Het beste is om een periode van enkele weken tot maanden op de groei van de lengte van de penis te oefenen, en vervolgens, eventueel na een periode van rust verder te gaan met enkele weken tot maanden jelken van de penis voor een groei van de omtrek en dikte.
